食べる、だし醤油をアレンジ♪

きのうのごあん 最初はオレンジの食べ比べから～ 2個食っちゃった💦 ネーブルと清美オレンジ よく袋を見たらオレンジの糖質1個10.8gって書いてあって～💦 2つは食べすぎだ！ 気をつける～＜＝今日は1個にしたよｗ またヨーグルト買ってないからフルーツのみなのだ お昼は和食！ こんな感じ～ 銀だら西京焼き、お刺身（甘えびほたてマグロ）ほうれん草のお浸し 玉子焼き　茶碗蒸しです 久世福の食べるだし醤油が全然減らないので だしと醤油だったら玉子焼きに使えばいいんじゃね？ってことで作ったのだ～ 一応一人用の玉子2個で作ったので　夜は厚焼きにしてみるよ 旦那にも食べさせる(笑) 食べるだし醤油と卵とお砂糖（糖質ゼロの甘味料いれた）混ぜて こうやって～ 食べるだし醤油に入ってる大豆は先に全部入れちゃって 巻いて　また卵液入れて～ また巻いて～ って3回ぐらいやれば出来上がり♪ こんな感じです☆ 食べるだし醬油結構味が濃いので入れすぎ注意 小さじ2杯弱で玉子4個で作りました 美味しいって言われたのでよかった～ あ！夜はツナサラダにしたよ 旦那の方はお刺身定食～ 写真撮る前に食べられちゃったけども＜＝用意してる最中に つまみ食いはじめちゃってね💦