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2008年01月24日

３６４８

(4)

カテゴリ：ダイエット

いつのまにか増えた体重！

このままほっておいたらテニスどころではなくなる！

と、百円ショップへ走り「歩数計」を買ってきた（￥３１５）

普通にしててどれくらい歩くものかと、今日はテスト。

普段より少し移動が多くてテストにはならないかと？

「３６４８歩」　多いのか、少ないのか微妙！

上下動でカウントするわけだから、椅子にかけてても体を揺すればカウントされるだろう。

意識して歩き１００００歩を目指そう

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最終更新日 2008年01月24日 23時48分10秒
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