まりいの賢い生活向上委員会

う～ん、こう毎日、こたつの中でＤＶＤ鑑賞を
しているとやはり太っちゃう。
お正月休みでゆるんだ胃袋に高カロリー食、
この動かない趣味（爆）。
よくないですね～。

今日は休みなのでとりあえず、朝から積極的に
家事をして小断食、苦手なショウガ紅茶で
過ごしています。
なんでもないことなのに、ジーンズが緩いんです！
あら、単純なカラダ。

私の場合、体重よりもサイズなんですよね。
一定の年齢を超えると若い頃と同じダイエットを
しても体重は減らないんです。
病気をしてから体重の増減よりもいかに質の
いい体の状態かどうか、そして何キロ体重が
あっても余計な肉がなければいいじゃないかと
思うようになりました。

病気をしたらおしまいです。
良質なダイエットをしましょう！



そりゃ、食べてやせたい・・・。

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