朝はパン、夜はごはん

　クーラーも使ってないし、薄着もしてないのにお腹の調子が悪い。食欲が落ちてるし、お腹がゆるいんだよねえ。なんでだろ？

　ここ数日の食事を思い返してみたら、冷たいお茶に、冷たい野菜、冷たい牛乳、あったかい物はご飯だけという献立を繰り返してた。こりゃ、お腹が冷えるわ。

　ということで今日はお昼に熱いそばを食べた。胃がほっこりあったかくなった。夏でも熱いもの、食べなきゃだめだねえ。

　さて寝る前にしょうが紅茶であったまろう。

　
クロス しょうが紅茶