2013/09/05(木)10:39
ゴーヤとキウイのフレッシュジュース
夏バテにおすすめ!新鮮なフレッシュグリーンジュースのレシピです♪
昨日の朝、洗濯しようと思ったけど
予報では雨ってなってたし、今日は1日晴れの予報だったので
じゃ、まいっか。と思ったら、昨日の日中は全然雨降らなかったのに
昨夜から、バケツひっくり返したような大雨!
今日明日の予報もむずかしいくらい、天候が荒れてるのと
過去のデータが当てはまらないような状態になってるのかなぁ。
天気予報よりも、空を見た体感的な直感の方が、ずっと当たってる気がするので
洗濯くらいは、自分の判断で決めてもいいかもね。
市販のジュースは甘いので
ほとんどの飲み物は自家製なんだけど
特にお気に入りは、ゴーヤを使ったジュース♪
会社員だった頃、駅前にフレッシュジュース屋さんがあって
ちょっと野菜が足りないなぁと思うと
そこでゴーヤのジュースを買って、会社で朝飲んでたの。
ゴーヤと何かフルーツを組み合わせるんだけど
キウイは同じグリーンだから、色もキレイだし
味も、とってもよく合うと思います。 ↑
ゴーヤが隠れてあんまり見えてないけど( ̄∇ ̄*)ゞ
上の写真は、ゴーヤ、キウイが入ってて、そこに氷とちょこっとの水、そしてハチミツを加えて、あとはスイッチ押すだけ。
お水は、撹拌しやすいようにちょこっと入れたけど、ドロッとしてて飲んでるのか、食べてるのか?って感じで、満足感がすっごくあるの♪
ゴーヤのにがみも、ちゃんと残ってるので、苦手な人はちょっとムリかも…
よくフツーのミキサーで作ると分離しちゃうって言うけど、しないよね。そんな長時間、置いとかないし。
氷のシャリシャリが残ってるうちに飲むのが、いちばんおいしい♪ゴーヤがそんな得意じゃないオットも、恐る恐る飲んでるけど、私に合わせて「おいしいね」と言いながら、ちょっと顔が引きつってたなぁ〃 ̄∇ ̄)
↓
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・ゴーヤ・・・1/4本
・キウイ・・・1個
・蜂蜜・・・・・小さじ1
・氷・・・・・・・6~8個
・水・・・・・・・大さじ11、全ての材料をミキサーに入れ、撹拌する
※当サイトに掲載しているレシピ、画像、他全てにおいて
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