*~ミルクの無添加パン工房~*

2013/09/05(木)10:39

ゴーヤとキウイのフレッシュジュース

おやつレシピ(130)

夏バテにおすすめ!新鮮なフレッシュグリーンジュースのレシピです♪ 昨日の朝、洗濯しようと思ったけど 予報では雨ってなってたし、今日は1日晴れの予報だったので じゃ、まいっか。と思ったら、昨日の日中は全然雨降らなかったのに 昨夜から、バケツひっくり返したような大雨! 今日明日の予報もむずかしいくらい、天候が荒れてるのと 過去のデータが当てはまらないような状態になってるのかなぁ。 天気予報よりも、空を見た体感的な直感の方が、ずっと当たってる気がするので 洗濯くらいは、自分の判断で決めてもいいかもね。   市販のジュースは甘いので   ほとんどの飲み物は自家製なんだけど   特にお気に入りは、ゴーヤを使ったジュース♪   会社員だった頃、駅前にフレッシュジュース屋さんがあって   ちょっと野菜が足りないなぁと思うと   そこでゴーヤのジュースを買って、会社で朝飲んでたの。   ゴーヤと何かフルーツを組み合わせるんだけど   キウイは同じグリーンだから、色もキレイだし   味も、とってもよく合うと思います。       ↑ ゴーヤが隠れてあんまり見えてないけど( ̄∇ ̄*)ゞ 上の写真は、ゴーヤ、キウイが入ってて、そこに氷とちょこっとの水、そしてハチミツを加えて、あとはスイッチ押すだけ。 お水は、撹拌しやすいようにちょこっと入れたけど、ドロッとしてて飲んでるのか、食べてるのか?って感じで、満足感がすっごくあるの♪ ゴーヤのにがみも、ちゃんと残ってるので、苦手な人はちょっとムリかも… よくフツーのミキサーで作ると分離しちゃうって言うけど、しないよね。そんな長時間、置いとかないし。 氷のシャリシャリが残ってるうちに飲むのが、いちばんおいしい♪ゴーヤがそんな得意じゃないオットも、恐る恐る飲んでるけど、私に合わせて「おいしいね」と言いながら、ちょっと顔が引きつってたなぁ〃 ̄∇ ̄) ↓ レシピブログに参加中♪ ・ゴーヤ・・・1/4本 ・キウイ・・・1個 ・蜂蜜・・・・・小さじ1 ・氷・・・・・・・6~8個 ・水・・・・・・・大さじ11、全ての材料をミキサーに入れ、撹拌する ※当サイトに掲載しているレシピ、画像、他全てにおいて 転載、コピー等はお断りしておりますのでご了承ください。 ++++ おすすめ♪ ++++ 当店のお買い物でポイント最大【19】倍!9/5am10時までOster マイブレ... 【送料無料】ティファールミキサー 「ミニマルチ」(600/160ml) BL12... 酵素 スムージー で 手軽に 健康 ダイエット ★ ブレンダー おすす... ■7980ポイント(ポイント10倍)■正規品7年保証■日本語レシピ&DV...

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