healing space。

初めて購入。


パンガシウスフィレ。このサイズが、どーんと6枚入ってこのお値段。

皮なし骨なしの白身魚。

半分にカットして、塩胡椒→小麦粉→ムニエルのパターンと塩胡椒→小麦粉→チーズ乗っけ→チーズムニエルのパターン。

この2種類は1つずつラップして冷凍。

残りは今夜のメイン。シンプルにガーリックソテーにします。アボカド🥑オイルで焼きます。

楽しみー😋




冷凍　パンガシウス　フィレ　皮なし　骨なし　1kg(170-220g／1枚あたり）（＝キャットフィッシュ、バサ、ナマズ なまず)　ウナギの代用　ぱんがしうす　白身魚　フライ 量販 業販 卸 お徳用 大量 ケース売り



東洋冷蔵　パンガシウスフィレ(170/220)　2kg



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