healing space。

先月買った時より、アレ？変わった！
チョコタルト。

しかも¥200高くなってる😭
自分的にはチョコクリームより、白いクリームの方が好みなので、前回買った時の方が安くて良かったのに。
中はビターなチョコレートタルト。
ま、これだけ上にクリームがのってると魅力的ですからね、カート🛒に入れてしまいますがね😂
どうもココナッツ🥥が入ってるらしい。私はほんのひと口だけで。だから、チョコココタルトなのか。
別物、新作なのね。

そして、かなり久々に購入したマフィン。
アールグレイがずっと気になっていたんです。でもね、でもね、カロリーがね。
糖質制限しているし、食べられないしね。

でも旦那のスイーツを買い物の度にちょくちょく買ってるから、コレを冷凍しておけばイイじゃん？と思い付きまして。

で、ついでに自分もほんの少し御相伴に預かろうと。

迷ってもう一つはブルーベリー。


こんな感じで半分にカットしてペアにして冷凍。

夫は、もちろんペアでいきますから💦
私も薄くカットしたのをペアで。
あーーわわわーわー。おいし〜🥰
冷凍の状態でもガチガチにならず、真夏は凍ったままでも食べたいくらい。

糖質制限も4ヶ月になって、午前中に少しスイーツを食べても太らなくなりました。
食べる時間が大切！！！
チョコレート効果72%とSUNAOのクッキー以外、最近食べていなかったので。



明治 チョコレート効果カカオ72%BOX 75g×5箱


コストコはこのサイズ↓

明治 チョコレート効果 カカオ72% 47枚×6袋 1410g meiji Chocolate Cacao 72%

SUNAOシリーズは低糖質で美味しいので、正に救世主です。


江崎グリコ　SUNAO　発酵バター　62g　1セット（5個）

(全国送料無料)おかしのマーチ グリコ SUNAO(スナオ) 選り取り1種5コ ＆ おからだから 選り取り1種3コセット メール便 (omtmb0546)
おからだからのチョコも美味しいです！



ロッテ ZERO チョコアイスバー 75ml × 24本
コレは満足のいくチョコバーです！


以前は、休みの日は午前と午後、両方ともスイーツタイムを設け、ガッツリ食べていた私。そりゃ、太りますよ。

お腹周りがスッキリして、背中の肉も取れ、ストレッチのおかげか、身体が柔らかくなり、糖質制限で得られた物は数知れず。

5キロ痩せるだけで、人間変われます。
もう、戻りたくないと思ったら食べなくなりました。

ただ、お寿司🍣だけは、頻繁に食べたくなります。コレは月1〜2回廻る所へ行きます。

次の日、ガッツリ糖質制限すれば戻るので大丈夫。

胃が小さくなり、前ほど量を食べないのもありますかね。
あと、味覚が鋭くなったのか、基本味付けが塩胡椒が多いので、外食すると、味が濃くて全部食べられない！
私のオーダーした物の後半は旦那の胃袋へ。

そんなこんなで外食も廻る所しか行かないので外食費が激減です。
その分を、コストコでサーモンやミスジに投資します。


ノルウェー産 アトランティックサーモンフィレ(刺身用) 約1.1kg前後


USAビーフ トップブレード（ミスジ） ステーキ 1800g前後

糖質制限に欠かせない肉や魚はコストコで入手し、小分けして冷凍保存。
1回の買い物額は↑ですが、小分けして食べるので意外と経済的。質の良い物をリーズナブルにいただけるコストコは神です。