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2004.12.01
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月間つぶつぶしーぷ♪のバストアップ日記です...日記というか月報？（笑）
サイズはキープしています。 微妙に増えた気もしますが２ミリぐらいなのでどうなのかな トップ ９９．７センチ アンダー７２センチ ゲルマニウム温浴ってしってます？ まだ私が住んでいるところはお店に行ってやってもらうのが主流で 足湯と手湯（足はくるぶしぐらいまで、手はひじまでつかる）が 一緒になってゲルマニウムというものが中に入っているらしい 郊外に住んでいるのでなかなか行けないし お金もかかるし・・ということで温浴というものをやっています ゲルマニウム、入ってないんです つまり足湯と手湯（足はくるぶしぐらいまで、手は手首までつかる）をやっています これだけでも全然違うよ。 お風呂に入らなくてもできるし（洗面器がたくさん必要だけどね １００均が便利）服は着たままできるし ２０分なら手軽でしょ。 私は朝起きたとき、外出先から帰ってきたときにやるんだけど 朝起きたときはまた格別。２０分もやってないときがあるけどやらないよりは全然いいです 冷えは血行が悪くなるとなるそうで血行を良くすればからだもぽかぽかだし 細胞の活性化にもつながってダイエットやバストアップにもいいんだよ ぜひぜひやってみてくださいね。 足が無理な人は手だけでも効果ありですo(^o^)o お金に余裕がある人はゲルマニウム温浴ボールというのがあるのでそちらを購入してもいいかも 私は余裕がないので買ってません(^^ゞ ![ゲルマニウム温浴ボール[ 1箱10個入り ]送料無料！](https://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/e-sts/img64/img1034934273.gif) でも楽天フリマのプレゼントに当たったら買います。 楽天フリマから現金5万円プレゼント だって・・・・デジカメとかもありました。 私はやっぱり現金５万円かな？ イオンゲルマニックというものも友達が買ったのを１つ分けてもらったのですが効果はあります。 でも値段のわりに作りが・・・といったところでしょう 毎日１０分つけて運動をして５日目に 便が大量にでて１キロ痩せました（謎） 興味のある人は安いところで購入してください。  楽天で一番安いおみせ次は来年！？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2004.12.01 17:34:49
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