mexcan cafe

地元でホットヨガを体験しました(＞▽＜)/☆.。.:*・゜

ただ、時間が・・・
会社帰りなので、
６時半には到着しちゃうのに、
スタートは８時30分から（／－＼）!!!



時間をつぶそうとぶらぶらしていたが、
疲れてきたので、本を買って
スタバへ向かった。
（↑スタバは禁煙　　なので大好き(*^^*)）



重い荷物を持って歩っているとスタバの前で、
(↑タオル、Tシャツ、ヴォルヴィック１リットルなど)

『ガシッ！！！！』

と腕をつかまれた(￣□￣;)!!


ものすご～いビックリしたが、
振り返ると、






旦那だった(￣∇￣;)



まさに。


☆.。.:*・゜運命の出会いヽ(＠ﾟ∇ﾟ)ノ




か・・・？




ともあれ、時間は潰せる。
しかし、またまた旦那を１時間半も待たせてしまうことに(-"-;)

ゴメンネ、旦那～。



◇◆◇◆◇◆◇




さて、ホットヨガですが。


室温38度、65％の湿度の中で26種類のポーズをとります。

ポーズはそれほど難しいものではないです。

ただ、後半の腹筋がキツかったぁ～(^-^;A

汗は･･･びっしょりです。本当にTシャツ、パンツは絞れるくらい。

そりゃそうです、サウナの中で身体を動かしている感じですから。

久々に汗をかいて、気持ちよ～く終えることが出来ました。

正直言って、ちょっと物足りないな～という感じはあったんですが、

何故か、スッキリ。

気分がいい。

あぁ、これか！

これがヨガの真髄か、なんて分かったようなことを

書いてます(^-^;A


旦那も超ススメルので、

よくよく聞いてみると、

やはりスピリチュアルに働きかけるから、

心が安定する、というようなことを言っていました。

(￣∇￣;)

どこで、聞いたんだ？そんなこと･･･


旦那も始めようかな～なんていっていたんだけど、

地元のスタヂオは女性限定。

渋谷にあるよ～というと、

渋谷はもうコリゴリらしい(^-^;A



◇◆◇◆◇◆◇



ちなみに旦那は水泳を始めるようです(*^^*)