haijの日記

日頃の運動不足を痛感せずにいられない今日この頃。

思えばヨサコイを辞めて以来、昨年の９月から「運動」というものを
全くしていない私。
ヨサコイやってた頃は毎週筋肉痛で階段昇るのも辛いくらい体を
使ってたのに。。そんな日々がウソのよう･･･。


HJも近頃自分の体の弱さを感じ始めたのかエクササイズをしたいと
言い出した。
今日はHJも一日中お休みだったので二人でジョギングすることに。
ま、ダイエットも兼ねて。
でも個人的には走るより早歩きの方が好きなんやけど。


最初のストレッチしただけでもう息が切れてきた。
スゴイ運動してる気がする･･･。
相当サボってたんやなぁ。と実感･･･。


近所の公園付近をHJと二人でひたすら走る。。
まぁ、走ったといってもたったの15分やけど･･･。

　　　　　　　　　　　　




今日はお天気ぐずってたけど久々の運動で気分は爽快。

桜もキレイで気持ち良かった☆






走り終わって気分良く家に帰ったのはいいが、帰って早々二人で
スナック菓子を食らいついてしまった･･･。



　　　　　　　　　　あ～美味い。。。　　　　　　
　


やっぱり食べずにダイエットって無理なんよね、私。
なんせ、食べることが大好きな奴やから･･･。


でもせめて韓国来て太った分は落とそうと決心したhaijでした･･･。