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2008年08月31日
カテゴリ：ダイエット
今朝の体重：ダイエット開始より-2.40kg 上に書いてる体重の数値は このブログを始める前の体重から計算してますのでご了承ください  とは言え、プールをやめてからちょっとリバウンドしてしまい  元の体重までには戻らなくて済みましたが それでもほとんど戻ってしまったのは事実です  今の仕事で自転車通勤をしているおかげで いくら食べても増えることはありませんが かと言って痩せたわけでもありません ところが数日前、自分の実家に帰ったところ・・・ 妹（小４のポッチャリちゃん）からは「お姉ちゃんと○○（妹）は肉姉妹～  」と言われ母からは「妊娠するまでに少しでも痩せておいたほうがいいよ」と心配されてしまいました  いろいろ言われるのにも無理はないんです・・・ 結婚前からの約１年で８ｋｇも増えてしまったから  改めてダイエットの決意をした私。 ただ、仕事のシフト上の問題でプールにも通えなくなり 自転車以外に何かいい方法はないかと調べて 見つけたのがスープダイエットなんです  ☆詳しくはリンク先を見てね☆ 本当は初日からブログでダイエット実況しようと思っていたのですが いろいろあって３日目にしてブログを書いた訳です  ということで初日からの状況を書いていきますね   １日目朝・・・おわんに１杯のスープ。この日のスープはチリソース味です。 １０時半ころ・・・夏みかん半分。 昼・・・大き目のタッパー（職場に持って行くため）一杯のスープ、夏みかん１個。 夕方・・・どんぶり１杯のスープ。 寝る前・・・夕方に同じ。 この日の感想： 炭水化物大好きな私にはちょっと物足りなかったなぁ でもスープは何倍でも飲めるしいっか  職場の人にも体によくて美味しそうなスープって言われました  ２日目朝・・・どんぶり１杯のスープ。朝と昼はチリソース味。それともやし炒め（塩コショウ）を少々。 昼・・・大き目のタッパー１杯のスープ、もやし（１袋分）炒め。 夕方・・・どんぶり１杯のスープ、もやし（１袋分）炒め。 この日の感想： 旦那にラーメンを作るとき、うっかりつまみ食いしそうになった 危ない危ないこのダイエットはつまみ食い癖も治せるのかな（笑） でも、食べ物の匂いで気がおかしくなりそうだったから ラーメン作ってすぐに寝室へ非難しました  このダイエットで気をつけるのは、周りで食事をしそうな人がいたら非難することなんだなぁ  ３日目（今日）※朝早くから病院だったため、朝は何も食してません。 １０時・・・どんぶり１杯のスープ（カレー味）、夏みかん１個。糸こんにゃく炒め（塩味）。 お昼・・・どんぶり１杯のスープ。糸こんにゃく炒め（味なしをスープに入れてみた）。 ここまでの感想： ちょっと頭痛がしてきた これが脂肪が燃えてる証拠ってやつかな  でも耐えられないほどじゃないから頑張ろう  そういえば、スープ飲み始めてからやたらオシッコが出るなぁ 調べてみると、スープの材料である玉ねぎには利尿作用があるみたい  このレシピの材料にもちゃんと理由があるんだなぁ  今日は晩にカレー味のスープを何杯か飲んで終わる予定です  それにしても・・・ 食べるのが好きな私がよく頑張れてるなぁと思っています  Ａ型だからか、何事も説明書があればきっちりその通りにやらないと気が済まないの 体重もこの時点ですでに約２ｋｇ減って頑張り甲斐があります あと数日のスープダイエット、頑張りますね 
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Last updated
2008年08月31日 20時59分12秒
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