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テーマ:保育園のこと(740)
カテゴリ:つぶやき・・
夜泣きの原因は、いろいろあります。その例として
1.日中の運動量が少ない 2.充分に満足していない(気持ちや感情) 3.不快感がある。(眠りにつくまで) 太陽がある時に、活動して(起きていて)太陽が出ていない時には、眠るという生活習慣が、当たり前と思うのが大人ですが、昼と夜と逆転してしまっている子どもはそれが、ひとつのサイクルになってしまっている可能性もあります。 やはり、なおしてあげたいですよね。 保育園にも、いましたね。 その解決方法のひとつとして、日中はなるべくたくさん体を動かすよう心がけました。また お昼寝時間も、他の子より早く起してみたりもしたかな。 2~3時間の昼寝は必要ですが、夜なかなか寝てくれないというお子様には、2時間弱・または1時間半くらいで かわいそうですが、起して活動させていました。 こんなことを繰り返して 様子をみることに。 1~2ヶ月ほどで、夜の睡眠時間も長くなり 泣くことも減ってきましたね。 また眠いのにグズグズと泣くというお子様も多かったですね。 保育園では、毎日お昼寝の時間には オルゴールをかけておりまして、そのお母様に保育園でつかっているオルゴールのCDをお渡ししました。 夜、寝る時にかけてもらい。反応を見ると、バッチリ! スヤスヤと寝たということもありましたね。 毎日、同じ時間に、同じ曲をかけてそれを繰り返していると 条件反応?で子ども達は、「寝る」ということをし始めます。 一般の家庭ではなかなか 同じ時間にということは難しいかもしれませんが、お昼寝・夜の睡眠の時に 静かなオルゴールのCDをかけるということもひとつの手かもしれませんね。 他には、 ・寝る時には、必ず手をつなぐ ・寝る時には、暗くする など、毎日同じ事を 同じ条件で繰り返すということもひとつの手ではないでしょうか。 起きている時と寝ている時のメリハリもつけてあげると いいですよね。 布団やパジャマについても、子どもは新陳代謝が活発です。厚着にさせないように心がけるのも ひとつの手ではないでしょうか。 -*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*-- よかったら、ランキングボタンをぽちっと、お願いします。。m(_ _)m 人気blogランキングへ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
May 23, 2005 08:09:19 AM
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