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2015.06.02
カテゴリ：health 走ること中心
火曜日はお弁当4つ作る日。 私が午前中から仕事なので いつもよりひとつ多い。 私の分はどうでもいいとして 家族３人分は 残り物ちょいと。。。というわけにもいかず 頭使うわ～
家族全員送り出してから 6km 38:55 6:28/km 6:45 6:15 8:28 5:58 5:45 5:41 途中神社の階段の所で歩いたので遅くなってます。 走ってシャワーしてすっきり。 さて、仕事仕事
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最終更新日
2015.06.02 10:12:10
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