Canteen's tea

5時起床。
身体重重。お腹痛い腰痛い。
今日は怠い日なので起きてはみたものの
走りたくないな～という気分。

りんごジュースを飲みひと息つくと
散歩でもいいか、と出かける気になり
（ポジティブな自分に自分でもびっくり）
お弁当作りまでの1時間だけだからと
行ってきました。

9.008km
1:01:30
6:49/km

予想通り全く体は動きませんでしたが
ゆっくり辛うじて走れました。
何もしないよりはマシでしょうか。うん、たぶん。


さて
今度の日曜は登山。
ちょいと天気が怪しいぞ～(ﾟдﾟ)！
日帰り組と１泊組とに分かれて私は日帰りを選択。
翌日の月曜日
実は仕事お休みをもらっているので1泊でも良かったけど
山で泊まるって私にはどうにもハードル高くて。
水持って食料持って寝袋着替え諸々。。。
かなりの重量になるし
途中体調悪くなったら怖い。
まわりに迷惑がかかる。
（先日のラフティングがトラウマ）

もう少し山に慣れたらできるかも？
まあそれは当分先の話。



とりあえず
登山当日が今日のような体調でなくてひと安心。
走るにしても
短い10ｋからウルトラまで30大会以上参加してきて
（もう数えるのさえ面倒(;´･ω･)）
なんとか今日の日をすり抜けてきました。
ある意味奇跡的と言えるかもしれません。
万一そうだったら私、ベストでは走れません。
完全完璧ファンランにスイッチします。


今日はこれから
体調を崩している母の通院に付き添います。

ではでは。