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2022.06.09
カテゴリ：health 走ること中心
昨日は結局走らず
帰宅したのが夕方6時 家事したらもう走る気失せて 早く寝ることにした 8時間半睡眠 （深い睡眠はそのうち54分） 朝起きてGarminチェック  ほぼ2ヶ月ぶりのフル充電！今日は仕事だから ロング走は無理だけど 嬉しくなって 出勤前ラン  快晴あまり暑くはない  海岸沿いを往復15k さて仕事は忙しいけどがんばろー明日は休み 多分自分の時間はある さてどうしよう お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.06.09 11:45:01
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