Canteen's tea

昨夜はよく眠れたはずなのに
目覚めは悪く
渋々起き上がった

洗濯を済ませて
電チャリ30分漕いでジムへ

筋トレ30分
バイク60分
水中ウォーク60分
サウナ交代浴40分

ずっと眠くて
バイク漕ぎながら大あくび連発
眠いのは
少し風邪気味なせいかも


帰宅してから再び洗濯
明日帰省する息子のために布団も干した
お風呂掃除は念入りにすると腰が痛くなるので
いつも適当だけど
今日は真面目に時間かけて…と
やっぱり腰が痛くなった

明日も朝から掃除するつもりだったけど
急遽孫（1歳）を
今夜から明日の夜まで預かることになり
掃除しない言い訳ができた

明日はまったり子守



夕方　林檎消費のため
パウンドケーキを作った



ホクホク美味しい♪

明日のおやつにしよう