40代から始める！年齢に負けない美容と健康の秘訣

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先日、慢性便秘を放置した結果と改善のお話をしました
　​​​命の危機からの復活: 腹膜炎を越えて見つのけた健康秘訣​​​​​

今日は、酷い便秘を何とかしようと第一歩を踏み出したことをお話ししたいと思います。

私は便秘の解消や予防についてより深く理解するため、まず登録販売者の資格を取得することにしました。
その過程で登録販売者の先輩に相談し、マグネシウムが便秘に良いということを知りました。
特に、酸化マグネシウムE便秘薬が効果的だという情報を得て、これを服用することに決めたんです。



【第3類医薬品】酸化マグネシウムE便秘薬の効能と特徴
効能
便秘の解消、便秘に伴う頭重、のぼせ、肌荒れ、吹き出物、食欲不振や腹部膨満などの症状の緩和に効果があります。

特徴
非刺激性でお腹が痛くなりにくく、習慣性も低いため、妊婦さんやお子様、ご高齢の方でも安心して服用できます。

服用してみて
この薬には腸内で水分を保持して便を柔らかくする効果があり、服用後はすぐに便秘の解消を実感することができました。
特に就寝前に服用することで、次の日の朝起きた時に自然な便意を感じることが多くなりました。



この体験が便秘に悩む多くの方にとって、ひとつの解決策となれば嬉しいです。
ただし、薬の服用は個人差があるため、自分に合った方法を見つけることが重要です。
便秘にお困りの方は、一度、酸化マグネシウムE便秘薬を試してみるのも良いかもしれませんね。🌈

※便秘の治療法は人それぞれで異なります。
こちらの記事は私の個人的な体験に基づくものであり、全ての方に当てはまるわけではありません。
お体のことで不安な点や疑問があれば、専門家へ相談することをお勧めします。​