天職バンザイ!!

禁酒とウォーキングを１週間続けました。

２kgやせました(70kg→68kg)。


私は減量を実現するためにまず「ライバルを作ろう！」と思い立ち、
Ｓ子に戦いを挑みました。


私「おいっＳ子！今日からダイエット合戦や！(←ダサいネーミング)」

Ｓ「いいですよ、やりましょう！」

私「じゃあ、何kg減ったか分かるように、お互いに現在の正確な体重を教え合おう」

Ｓ「死んでもイヤです！」


などど言いながら戦いがはじまりましたが、これは逆効果でした。

お互いが足の引っ張り合い。

それぞれがお菓子を食べたくなったら、必ず２人分用意して相手も道連れにします。

Ｓ子にメールで添付ファイルを送ってもらったら、件名が「食べたくな～る」になってるし(笑)

そんな誘惑を乗り越え(たった１週間ですが)、結果を出すことができました！





今日のこころがけ：『デブほど最初だけは簡単にやせられます』