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2006/09/20
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 朝から野球やってきました。チームは・・・負けました(-_-;)２チーム入っているうちの、元々40才以上(シニアじゃん！)の人たちで作ったチームの最終戦です。今シーズンは全敗の不本意な結果でした・・・来年5月からまた頑張ります。。。 今朝の朝食・・・ご飯1膳、味噌汁、イクラの醤油漬け。お店の開店前に・・・腕立て30回、腹筋100回。昼食・・・妻の作ったお弁当。夕食・・・ご飯1膳、豚肉と野菜の鉄板焼き。30分休憩して・・・ウォーキング1,5キロ、ジョギング3キロ。。。 これで飲まなかったらすぐに体重も体脂肪も落ちるのに・・・と、思いつつ今夜も少し飲んで休みます(^_^) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006/09/20 10:24:50 PM
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