テーマ:暮らしを楽しむ(384475)
カテゴリ:一日一食
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 朝からごはんやパンを食べると お腹が苦しくなるときはありませんか? 食べたことでパワーが出るなんて それこそ都市伝説に洗脳されてる ようなもんなんです。 食べたら消化器官を作動させようと 体内の血液が消化器官に集中しようと するので集中力は落ち、胃は苦しくなり それで頑張ろうなんてカラダに無理 させすぎなんです。 相撲の力士さんは 朝げいこが終わってから食事を 摂ります。 勘違いと それだけ食欲に支配されてしまってる ことを自覚し意識を変えるだけで 素晴らしい人生がひらけます。 一度朝食抜いてみられると
いかがですか? 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2018年10月14日 23時21分20秒
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