|
|
|
2018年10月30日
テーマ：暮らしを楽しむ(384477)
カテゴリ：一日一食
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 たまたま総務省統計局発表の身長と体重の平均値を 目にする機会があった。 年齢、性別にデータが載っているのだが 現実とのギャップがあまりにもありすぎるような データに見えた。 男性の20代では、身長から105を引いたくらいが体重に なっているが年齢が上がるにつれ平均身長は下がっているが 体重は変わっていない。 ということは体重が増加しているということである。 女性の場合もそうであるが身長は男性よりも低いけれど 体重はある。 このデータから判断しても日本人は太っていることがわかる。 たぶん実情はもっと平均体重は多いはず。 これは日本人に限った事ではないと思う。 日本に来ている外国人を見ていてもまあひどい。 縦だけでなく横にも大きいのである。 あまりにも事実に近い数字を公表すると世間では パニックになるのか、そういった数字は出しません。 事実とかけ離れているデータは適当にあしらっておいて ご自身の健康のために何をすればいいか。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018年10月30日 23時16分05秒
コメント(0) | コメントを書く
[一日一食] カテゴリの最新記事
|
