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2018年10月31日
テーマ：暮らしを楽しむ(384474)
カテゴリ：一日一食
こんばんは あなたの健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 今夜も冷えてきました。 これまでは、冷たいものを飲んでいましたが ここまで冷えてくるとさすがに暖かいものが 恋しくなります。 暖かいものを食べれば心もお腹も豊かな気分に なるでしょう。 でもね三食も食べているとぶくぶく太るか、 生活習慣病を発症してしまうんですよ。 運動すれば大丈夫じゃん？ って言われますが、毎日続けられますか？ こんな時はどうしたらいいねん？ っていうあなたにおすすめなのが ズバリ ”白湯” そう、白湯なんです。 ほんまかいなと疑われるでしょうけど これは不思議な効果があるんです。 スープなんか飲まなくても じゅうぶん心やお腹も豊かな気分になるんですね。 最初こそ違和感があるかもしれませんが、 飲み慣れるといろんな飲み物よりもこれで ほんと充分になっちゃうんです。 下手に口内に刺激を与えるよりも落ち着かせることが 身体全体を落ち着かせることになり結果として 気持ちも落ち着いてきます。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
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最終更新日
2018年10月31日 21時40分33秒
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