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2018年11月07日
テーマ：暮らしを楽しむ(384470)
カテゴリ：一日一食
こんばんは 今日も一日おつかれさまでした あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 腹八分目に病なし 少食が健康にいいことは、昔の人も経験的に知っていたせいか、食べすぎを戒める 故事やことわざ、格言を昔の人はたくさん残しています。 たとえば 「腹八分目に病なし。腹十二分目に医者足らず」 「腹八分目に医者いらず」 エジプトのピラミッドの碑文には 「人は食べる量の4分の1 生きている。残りの4分の3は医者が食っている」 昔から過食がよくないことはわかっていたのです。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
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最終更新日
2018年11月07日 23時20分56秒
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