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2018年11月27日
テーマ：暮らしを楽しむ(384472)
カテゴリ：一日一食
こんばんは 今日も一日おつかれさまでした。 お元気でしたか？ あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 11月の連休も終わりいよいよ年の瀬に 向けて忙しくなる季節ですね。 12月になると師走というくらいですから 気ぜわしく忙しい日々が仕事納めまで 続く事でしょう。 どうしても仕事に追われると それにつれてストレスも溜まってきます。 そうなると、ストレスを解消するために 手っ取り早い方法は食べることです。 しかし、ストレスを解消しようと食べることに走って しまうと待っているのは生活習慣病。 わかっていても食べてしまうのが世の常。 しかも、病気が発症してから 「食べなければよかった、、、」 というのも世の常。 後悔する前に食事をしないことも 本当の意味でジンセイを楽しむことです。 少食に慣れればストレスもさほど大したことで なくなるってご存知ですか？ それほど食べないってことがストレス以上の 事であるということです。 信じるも信じないもあなた次第。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
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最終更新日
2018年11月27日 23時16分09秒
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