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2018年11月28日
テーマ：暮らしを楽しむ(384472)
カテゴリ：一日一食
こんばんは 今日も一日おつかれさまでした。 お元気でしたか？ あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 健康でいたいなら 身体に健康なものをしっかり食べましょう、 みたいなふれこみで食の大家がおっしゃって おられるようですが。 身体にいいものでも一日三食もたべていたら そりゃなかなか痩せませんよ。 しっかり消化してから食べないと消化しきれずに 食べたものが体内に残ってしまいます。 たとえ身体にいいものだったとしても 消化しきれなければただの老廃物に変わってしまいます。 ムリに身体にいいものばかり食べなくても 一日一食ですごすアナタならその一食は 何を食べてもしっかり消化してくれます。 そして必ず食べなければならないという 固定概念はどこかへ飛んで行ってしまいます。 そうすればしめたもの。 健康でいたいなら食べるな。 信じるも信じないもあなた次第。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
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最終更新日
2018年11月28日 23時06分05秒
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