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2018年12月13日
テーマ：暮らしを楽しむ(384479)
カテゴリ：一日一食
こんばんは 今日も一日おつかれさまでした。 お元気でしたか？ あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です いつもご覧いただきありがとうございます。 急に冷え込むと頭が痛くなる方がおられます。 身体の諸部分が寒さに対応しきれない結果、 頭痛となって発症します。 原因としては、肩こりや腰痛をお持ちの方は 特に頭痛になったりします。 昨年まではこんなことなかったのに、、、 そういわれる方は中高年の方、とくに女性の方が 多いのではないでしょうか。 そしてさらに踏み込んで、 頭痛のもとになる肩こりや腰痛の原因を考えてみましょう。 肩こりや腰痛は血行障害が原因で起こります。 つまり血液の循環を良くさえすれば解消されるのです。 血液の循環を良くするには、 代謝力や免疫力を上げてやればいいのです。 つまり少食がこういった症状を改善するのに 最適なのです。 少食が習慣になれば 身体の各部に起こる症状を改善し 寒い時期も身体のトラブルはほとんど改善されます。 信じるも信じないもあなた次第。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
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最終更新日
2018年12月13日 21時47分12秒
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