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2018年12月21日
テーマ：暮らしを楽しむ(384479)
カテゴリ：一日一食
こんばんは 今日も一日おつかれさまでした。 お元気でしたか？ あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です いつもご覧いただきありがとうございます。 いよいよ年の瀬。 あと十日で今年も終わります。 先月から忘年会のお誘いがあり、 この二週間は忘年会だらけで今日は 連休前なのでピークを迎えられていることかと思います。 忘年会で言われるのは 「飲み過ぎには気をつけて」 ですが、実は食べすぎにも十分注意して下さいね。 朝、昼、そして夜は忘年会で呑み食べていると そりゃ身体は消化が追い付きませんわね。 忘年会で呑み食べするなら、朝昼食べないで出るくらいが 身体にちょうどいいのですけどね～。 ま、身体を十分労わってあげてくださいね。 信じるも信じないもあなた次第。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
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最終更新日
2018年12月21日 22時08分31秒
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