テーマ:暮らしを楽しむ(384481)
カテゴリ:一日一食
こんばんは 今日も一日おつかれさまでした。 お元気でしたか? あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です いつもご覧いただきありがとうございます。 あなたが口にしているその食事。 そのお菓子。 食べたくて食べている人もいれば、 ストレスを和らげるために食に走っている人も おられることでしょう。 いずれにしても、 身体はあなたが思いこんでいるほど 食事や栄養を欲してはいないのです。 あなたそのものの欲求をただ満たすことだけ、、、 一時的にあなたが満足することがあっても 手放しで喜べないのはあなたの周りの身近な 方。 あなたが満足するのを喜ぶ一方で 大病を患ってから悲しむのは目に見えてます。 こうならないためにも 食べすぎには注意しましょう。 それではいい休日を。 信じるも信じないもあなた次第 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
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最終更新日
2019年01月03日 18時29分48秒
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