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2019年01月10日
テーマ：暮らしを楽しむ(384481)
カテゴリ：一日一食
こんばんは 今日も一日おつかれさまでした。 お元気でしたか？ あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です いつもご覧いただきありがとうございます。 お腹がすくとお腹が鳴り、それが恥ずかしいと思われて いますが、逆にカラダにとってはお腹をすかして鳴ることは 免疫力や代謝力が上がるのでいいことなのです。 そのことはほとんどの方がご存知ではなく、ましてや 医者もそれがいいとわかっている方はほとんどいないのが 実情です。 現代医学ではお腹をすかせることが栄養不十分とみなされ もっと栄養を摂らなければならないとされていますので 医者もそれが常識かのように患者さんに指導します。 空腹感をなくすことは、カラダを甘やかすことになり それが生活習慣病を引き起こします。 空腹時間を増やすことが健康なカラダを作り 病気にも強くなるのです。 明日も無事に楽しく一日をすごせますように。 少食こそ健康の秘訣です。 空腹感を保つことが健康につながります。 信じるも信じないもあなた次第 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました qqax3kud@hop.ocn.ne.jp 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
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最終更新日
2019年01月10日 22時07分13秒
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