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2019年01月26日
テーマ：暮らしを楽しむ(384478)
カテゴリ：一日一食
こんばんは おつかれさまでした。
あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。
今日も もっそ冷えてますね～。 冷えると どうしても身体を動かしたくなくなったり、 外へ出たくなくなります。 そうすると やはり身体を動かす方と比較して 体温や代謝力に差が出てきます。 寒くても しっかり身体を動かし体温を上げ 心豊かに生きましょう 信じるも信じないもあなた次第
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC
少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります
少食を実践されることをオススメします
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最終更新日
2019年01月26日 23時29分34秒
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