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2019年01月28日
テーマ：暮らしを楽しむ(384479)
カテゴリ：一日一食
こんばんは おつかれさまでした。 あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です。 ご覧いただきありがとうございます。 今宵はまた寒くなってきて、ここ京都では 痛いくらい冷たくなってます。 朝起きるときには気温も低くなっていてカラダも お布団に入って十分あたためて起きたいですね。 体温が低いとさまざまな病原菌やウイルスが 体内に侵入し病気になってしまいます。 そうならないように体温は常に高くしておきたいものです。 体温を上げるには少食ですね。 信じるも信じないもあなた次第 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました qqax3kud@hop.ocn.ne.jp
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最終更新日
2019年01月28日 23時14分37秒
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