歩 数 | 9,609(歩) |
距 離 | 4.22(km) |
時 間 | 75(分) |
消費熱量 | 360.3(kcal) |
脂肪燃焼量 | 11.5(g) |
今日もなんか歩きたい気分だったので、日は暮れて雨も降ってたけど徒歩で帰り。
今回絵の仕事の方で単なる絵ではなく立体(ペーパークラフト)の募集があって、締め切り間近なので帰宅してからずっと提出物の作成しておりました。
小学校5、6年生の時に図工クラブの部長を2年連続やった私にとっては造作もないこと!…と思ってたけど、やってみたら結構疲れた(--;
でもなんとか納品できる状態までもってこれた…やれやれ。
ちなみに今日の消費カロリーと同じぐらいカロリーがあるのはこちら。
にんにくチャーハン(かんたん)
チューブにんにく使えばもっとかんたん♪
最近家のまん前のコンビニでチューブ入りのしょうが、にんにく、わさび、もみじおろしが105円で売ってるのが重宝してます。あと乾麺もね。