歩 数 | 15,147(歩) |
距 離 | 6.66(km) |
時 間 | 129(分) |
消費熱量 | 541.5(kcal) |
脂肪燃焼量 | 14.9(g) |
通勤定期を買いに行って、ついでにふらふら街歩き。
嬉しい、楽しいなどのポジティブな感情も過ぎればストレスになるらしく、昨日の同窓会が高校生の頃の学校祭のように楽しくて楽しすぎたか今日はなんかずいぶん疲れていた。
ちなみに昨日は酒はビールを、一口飲んではついでつがれてだったのでおそらくロング缶1本分も飲んでないはず。ちゃば的には終始しらふだったからね。
酒のせいとはとうてい思えないので、やっぱ楽しくて疲れたんだろうなぁ。
今日は雨が降りそうだったから長傘持って出たんだけど、杖がわりにちょうどいいやって思うぐらい疲れてたもんね(^^;
ちなみに今日の消費カロリーと同じぐらいカロリーがあるのはこちら。
ほうれん草のグラタン
ほうれん草って意外とマルチプレーヤーなのよね。おひたし、グラタン、カレー、バター炒め、うらごししてポタージュにもなればパスタに練りこまさったりもして。
…あら、ほうれん草のおひたし食べたくなっちった。