歩 数 | 8,316(歩) |
距 離 | 3.65(km) |
時 間 | 68(分) |
消費熱量 | 304.1(kcal) |
脂肪燃焼量 | 8.6(g) |
今日もバスに乗って帰ったんだけれども、中途半端に時間があったから通りの向かいのコンビニに寒さをしのぎに(まぁ、しのぐほど寒くもなかったけど)行ったらちょっと歩数多めになった。
なんか今日は忙しかったなぁ…ちょい残業にもなったし。
この不景気に、ありがたいことです。
ちなみに今日の消費カロリーと同じぐらいカロリーがあるのはこちら。
鮭と豆腐のヘルシーグラタン
ヘルシーだけど、味はしっかりしてそうだからダイエットによさげ。
納豆をトッピングしても美味しそう…