歩 数 | 7,119(歩) |
距 離 | 3.13(km) |
時 間 | 58(分) |
消費熱量 | 263.4(kcal) |
脂肪燃焼量 | 7.5(g) |
ちょうどバスの来る時間に終われたし、結構冷え込んでるのでおとなしくバスで帰宅。
で、帰りに大根購入。寒い時は根菜ですよやっぱ。
ちなみに今日の消費カロリーと同じぐらいカロリーがあるのはこちら。
ほうれん草とつみれの鍋
緑黄色野菜は、火を通しすぎると色がくすんでしまうのががっかりなのです。
色がくすむほど煮ちゃうと味もいまいちになるしねぇ。
そういや今日
11/11はポッキー&プリッツの日らしいですよ。
楽天アフィリ貼ろうと思ったけどなかったんでただのリンクだけど、リンク先の野菜プリッツが美味しいのです。期間限定なんて残念。