旧・茶々吉２４時－着物と歌劇とわんにゃんと－

本日2回目の更新です。

世の中にはいろいろなダイエット法があります。
インターネット上だけでも、
「⚪︎⚪︎するだけで痩せる」とか
「⚪︎⚪︎を食べる（飲む）だけで痩せる」などと
思わず飛びつきたくなるような見出しを見ない日はありません。

でも、本気でダイエットを始めてわかったことは
やっぱり食事（プラス）と運動（マイナス）のバランスを考えるのが
一番だということ。

そうして日々の食事を見直すうちに、
食費がじわじわ減ってきたのは嬉しい副産物でした。

そして今日は冷蔵庫の整理に取り組みました。

これまで、なんとなく捨てがたくて置いてあったものや
同じものを（我が家の場合は出し昆布）何重にも買ってしまって
在庫がだぶついていたり、無駄がいっぱいだったのです。

でも、これまでは見ないふりをしていたのです。
（だって、こわいんだもん）

しかし今日こそは！と思い切って、
魔窟と化した冷蔵庫に真正面から向き合い、
不要なものを処分し、
食べられるものは食べてしまいました。

おかげで、冷蔵庫も、気分もスッキリ。

年末まで9kg減を目標に始めたダイエット、
今朝の段階ではマイナス3.6kgです。
地味ながら順調に減っておりまーす。


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