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まる　@＾_＾@）／@ sunchan ＞なくなるのはメッセージ機能・・私書箱…

sunchan-banana@ Re:ブログ引っ越し(01/24) みんなお引越しだね～私もちょっと・・…

まる　@＾_＾@）／@ totoroppoさん＞引越しは簡単だったけど、テンプレート…

まる　@＾_＾@）／@ kakko nさんおかげさまで引っ越し完了した模様です、…

まる　@＾_＾@）／@ みねちゃん totoroppoさんのブログで引っ越し方法のリ…

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2009/03/07

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ゆっくり5km

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15187)

カテゴリ：身の回りの事

強風に立ち向かいゆっくり５kmを46分。
焦らず徐々にキロ7分ペースに近づけ、距離を伸ばそう。

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Last updated 2009/03/07　01:34:34 PM

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