精油の使用量

アロマテラピーを楽しむ為の注意点がいくつかあります 大切なのは、気分が悪くなったらすぐに止めるという事です 私の例を ディフューザーにジャスミンを滴下する際、入れ過ぎてしまいました ジャスミンは高い精油なので、もったいないからそのままスイッチON しばらくすると気分が悪くなり、頭も痛くなり始めて… 慌てて換気をしました ジャスミンは香りが強いので、使用量に注意が必要な精油の一つです 子供にアロマテラピーを行う際は、大人の半分以下の量にします 大人の全身浴は1～5滴ですが子供が入るお湯には1･2滴といった具合です そして3歳以下の乳幼児は芳香浴のみ可能です 芳香浴とは蒸気やスプレー･ディフューザーを使って香りを楽しむ方法です その際の精油の量も、大人の半分以下です 3歳以下の乳幼児には、芳香浴以外の 吸入法･沐浴・トリートメントは行わないで下さい ～精油の使用量～ 芳香浴…1～5滴 蒸気吸入法…1～3滴 沐浴　全身浴…1～5滴・半身浴…1～3滴・部分浴（手・足）…1～3滴 使用量を守って、アロマライフを楽しんで下さいね