コンクールのメンタルトレーニング「嫌われる勇気」のススメ
↓ 大ベストセラー本 「嫌われる勇気」 ドラマにもなりましたねユング、フロイトと並ぶ心理学者、アドラーの自己啓発本で、とても興味深い内容です頑張り続けること、結果を出すこと、自分で決めた道であっても、それはとても大変なことだし、いかにして心病むことなく、心折れることなく進んでいけるか、その方法を私も探し続けていますその中でも、他人と自分の境界線をハッキリとさせて、他人の領域には踏み込まない、自分のするべきことだけに向き合うことは、この著書を読んでとても大切なことだと思いました例えば、頑張ったのに結果が悪かったり、人から嫌なこと言われたり、「ああもう嫌だ...」と思ったとします、それは自分の領域に、他人の判断や感情が流れこんできているので良くないらしいです頑張った自分を肯定して、自分の改善点やら、やるべきことのみを取り入れ、他人の判断や怒りや悪意は、その人の問題であると、はっきりと自分と区別して「私には関係無い」と壁を作ること、まあ、あんまり厳格にこれを実践すると、現代日本では友達も仲間も全員失いそうなので（著者は外国人だし）ほどほどに実践するのが良いかなぁと思いますが..コンクールに挑戦し続けることに疲れたひと、心が折れてしまいそうなひとにも、オススメです ↓ こちらは数年前に購入したベストセラー「夢をかなえるゾウ」 とても気持ちが前向きになって良かったです{img18:balletmom,149.jpg} ↑ 「７つの習慣」は、アドラーに影響を受けた心理学者コヴィーの著書で、こちらもとても興味深い内容です ↓ コチラです ↓ ↓ 「夢をかなえるゾウ」の著者、水野敬也さんの最近のベストセラーです ニャンとかなるの脱力感に、今は心魅かれます...購入しようかな... 自分が、できると思ったことはできるし、できないと思ったことはできない 時には、楽天的に「ニャンとかなるさ」とつぶやいてみるのも大事かも... ↓ 楽天ブックス、思想、生き方カテゴリランキング、そのほかのベストはコチラです
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