これでいいのだ

気がつけば半年近く放置してました💦
割と元気だったのですが、、、
はい。私がブログに来るのは堕ちてる時ですね

久々のザワザワに襲われ震えています。
動悸、胸のつかえ、息苦しさ、落ち着かない、不安で仕方がなくなる、身の置所に困り訳もなく動いたりしゃがみこんだり、気が狂いそうな感覚に怯えています。

そんな時は誰かに聞いてもらいたいのだけれど、、、
リアルな友人知人には話したくない。
余計な心配をかけたくない。
空元気を振りまいてしまい後でぐったり。

ブログに書く事で誰かに聞いてもらえたと思えます。
旦那にだけは話しました。
「病院行ってこい」←予想どうりの答えです。
そのほうが良いのかなぁ。
病院も卒業してから数年経つので新たに行くのは勇気と気力が必要。
いつものようにしばらくやり過ごせばなんとかなるような気もするし。
生活環境も特に変わった事は無く何が原因でスイッチが入ってしまうのか。

すいません。たまに来てはいつも同じような内容の投稿ばかり
ブログが駆け込み寺のようになっています笑