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1日1食(3日目)

テーマ：1日1食ダイエット(11)
カテゴリ：1日1食







昼に蕎麦、自作パン、ゆで卵2個を食べました

ゆでそば1袋(150g)では物足りなかったので徳用ウインナーを4本追加

サプリメントはTwo Per Dayを1カプセル


適正体重を維持しているのでカロリー計算は省略します





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最終更新日  2023.09.19 14:45:08
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