近所に素敵な場所を発見。
無料で体力測定ができるの　１日遊べる＾Ｏ＾
血圧は相変わらず低め・・　血液循環は良好！
体成分は相変わらず全てにおいてマイナス　＾＾；　
でも、現体重から見た筋肉量は、胴体１１０％　右脚１１３％　左脚１１０％　腕なんかは両方とも１１５％あったｗ　
見た目筋肉量は９０％を切ると貧相に見えるらしい。
標準体重に対しての筋肉量は低いけど、見かけ筋肉はあるということで。。。私はタダのガリではなーいのだ！
反復横飛びは年齢平均＋４回
垂直ジャンプは年齢平均＋１２ｃｍ！
長座前屈が年齢平均－７ｃｍ＾＾；　体硬いねぇ・・・
握力も年齢平均－２．５ｋｇで低かったなー。
骨粗しょう症の心配もなく、まぁ、健康体であったよ。
その他にも視力測れたり、脳年齢チェックもできるの。

体脂肪をこのまま維持しつつ、筋肉量を増やしていくと、
低脂肪　→　低脂肪筋肉型　→　筋肉型過体重　→　運動選手型　と推移していくのだけれど、低脂肪筋肉型くらいまでは持って行きたいなぁ。
ちなみに、筋肉量がそのままで、体脂肪が増えていくと・・・
低脂肪　→　やせ　→　低筋肉　→　かくれ肥満　と推移していくのですｗ
体脂肪と筋肉が両方いい感じで増えると
低脂肪　→　適正　になるんだけど、やっぱり低脂肪筋肉型を目指そう！うん！
たまに健康チェックするのも面白いかも～