ちまちまハンドメイドと猫と私⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

今日は日頃のうっぷんばらしに(笑)

職場の仲良しに誘われてランチしてきました。実は誘われた先は、私のハンドメイドも置いてもらっているカフェ😊

本日のランチは〜


ローストビーフ丼✨
お野菜たっぷり、冷製スープと旬の野菜のプレートまで付いてるんです‼️右のサーモンみたいなのはスライサーされたスイカ🍉ちょっと塩を効かせてあって、美味しかったな〜
普段バタバタと、二足も三足もわらじを履いて過ごしているのでリフレッシュして来ましたよ💕

旬のものは、自然のリズムに合っているので体にも優しい効果をもたらしてくれます。
いわゆる薬膳料理ですね。

薬膳なんて難しい呼び方だとなんだか苦そうなイメージですが、トマトやキュウリは体を冷やすとか、ショウガは体を温めるとか。聞いたことありませんか？それこそが薬膳なんですよね。

おうち時間が増えたので、ほんの少し薬膳を取り入れて✨体を労ってあげるのも素敵な過ごし方ですね。

また山盛りお野菜いただきに、寄らせていただこうっと✨



身近な素材で薬膳クッキング もっとキレイに健康に



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