Simple Life

今日はピラティスに行ってきました～♪
通常は月２回なんだけどお盆休みの振替で今月のレッスンは３回

やることがだんだんハードになっていて
ふと、まわりを見渡せば私ってなんか落ちこぼれてるかも？？？(大汗）
今日のレッスンもかなりキツかったなぁ

いいわけばっかりしてないで
家でもちゃんとエクササイズやらなくちゃ

画像はもちろん私じゃありません(笑）
ずっと前に買った千葉麗子さんのヨガの本のなかの１ページ

こんなポーズがとれるなんてすごい！ってわけでヨガも再び始めてみました～♪
家で娘と地味～に練習しています(笑）

あっちこっちの筋肉がスーッと伸びるのが気持ちいいです