母がミネラルウォーターにハマっています
私はもともとペリエが好きで、レモン味のを飲んでいたのですが
これは慢性疲労に効くらしい
「こうやって飲めば水は百薬！」という記事を見せてもいらってから
これはちゃんと飲まないと損かも？？？っていう気がしてきました
健康に生かせるお水・・・それは硬水らしい
カルシウムやマグネシウムたっぷりで
軟水に親しんだ日本人には「癖が感じられるお水」らしいのですが
実は私は味オンチ
あんまり違いがわからないのです(笑）
生活習慣病別・ウォーターレシピってのを見ながら
私はやっぱり硬水のペリエがぴったりかも？
でも高脂血症気味なダンナはアルカリイオン水かな？
水は種類とタイミングが大切
私の場合は１日５杯
目覚め、午前、午後、夕方、寝る前・・・
習慣にするまでが大変ですね(笑）
何気なく買っていたミネラルウォーターも
同じ飲むなら有効に・・・＼(^o^)／
お水選びが楽しくなりました
画像はパッケージに釣られて買ってしまったハイジの納豆
カップが小さくてお子ちゃま向き？
私は２口で食べ終わってしまう
納豆好きには物足りない分量です(^^ゞ
