晴れときどきアドレス

エビ君、２週間前に足首を痛めた箇所の痛みが、まだ取れません。
今日はスポーツ外来へ行ってきました。

今回の怪我に関しては、骨にひびが入っていました
ただ、軽い？方で、３週間程度で治るはずです・・・と。
２週間たった今現在、歩く分には問題なしと、順調に回復している様子ですので、あと１週間くらいしたら、軽く走ったりと、徐々に運動範囲を広げていく予定です。

今回は、右足首の外側を痛めましたが、レントゲンを見ると、内側に「靱帯剥離骨折」した痕があると言われました
レントゲンを見ると、確かに骨が欠片となって元の骨から離れています

更に、左足足首も、骨が２ミリ程度飛び出ています

今まで、近くの整形外科で「捻挫」として処置されてきたのが、実は、もう少し丁寧に診察・致傷してもらいたかった病名なのでした

これからは、捻挫でも、できるだけ、ここの病院で診てもらおう。

エビ君の両足首は、大きな怪我につながりやすい状況にあるようです
体操の前にはテーピングが必要になるようです
リハビリの先生にテーピングのやり方と、筋トレを教えてもらって帰ってきました。

成長期が過ぎるまでは、直接、骨に衝撃が行ってしまいがちなのだそうです。
テーピングをしっかり覚えて、怪我なく屋って欲しいものです