小漁師のちょっとした研究室

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解毒（デトックス）の大まかな仕組みについて


みなさん、こんにちは。
いつも記事をお読みいただき、感謝します。

今日のテーマは解毒です。
いつものように、直感による推測です。

様々な化学物質が湯水のように体内にドドーっと入ります。
それが、闇が考えた、善人を病気にさせる方法の一つです。

日本には、外国で禁止されている物質も沢山あります。
その結果、例えばアルツハイマー患者が世界一になっています。

ワクチンは、生理食塩水に換えられている注射液以外は、
全部、毒性物質です。

それでも、闇が思っていた通りにはなりませんでした。
私たちの免疫力が優れているということでしょう。

体内に入った毒素は、解毒機能によって取り除かれます。

食べ物に含まれる毒がもっとも多いと思います。
皮膚から吸収されることもあります。
空気中の汚染物質は呼吸によって、体に入ります。

それらを、いちいち排出しなければなりません。

解毒臓器の主役は、肝臓です。
肝臓内の酵素がせっせと無毒化したり、
水に溶けやすいものに換えて、
腎臓へ送り、尿として排出します。

アルコール（お酒）は、体内で分解されてアルデヒドという、
毒性物質になりますが、これを無毒化するのが肝臓です。
酒量が多いと、肝臓は悲鳴を上げ、
他の毒性物質の排除どころではなくなります。

日本人の多くは、アルコール分解酵素が遺伝的に不足しているので、
他民族に比べて、そのダメージは大きいです。
お祝い事や宴会には酒が付き物。
という習慣は、ＤＳの策略だと感じています。
アルデヒドは、神経細胞を駄目にするように働きます。
ほとんどの大酒飲みが認知症を発症するのはその為です。


デトックスのもうひとつの主役は、腸です。
有害物質が、体内に入るのを防ぎます。
毒性物質を無毒化する腸内細菌の働きもあります。
腸内環境が悪化すると、解毒がうまくいかなくなり、
毒物をそのまま体内に送ってしまいます。
おまけに、悪玉菌がアンモニアや硫化水素という、
毒性物質を生成して、体内に持ち込みます。

これだけでも、腸内環境がいかに大事かがお分かりでしょう。
解毒しきれなかったアルデヒドは、腸内にも流れ込んで、
腸内環境を悪化させる要因ともなっていると考えられます。


私たちの体には大量の毒性物質が流れ込みます。
強力な防衛機能が私たちに備わっているとはいえ、
それにも、当然、限界があります。
その限界を超えた時、病気やアレルギーが発症します。
おそらく、日本ほど毒性物資が、
環境を汚染している国もありますまい。

そのことに気が付いた人々が、健康志向となり、
健康に良いとされる食生活を進めるようになりました。
人々は無添加の食品、調味料を好んで選ぶようになり、
誠意ある人々が、良い食品を製造するようになりました。

典型的なのが、無農薬・有機栽培の農産物です。
例えば、緑茶があります。
緑茶は、デトックスを促す働きがあります。
でも、大量の農薬が使われていれば、
相殺されて、解毒効果はかなり落ちるでしょう。
無農薬なら、強力なデトックス効果を発揮してくれます。

日本人には緑茶を飲む習慣があります。
この習慣が、私たちの健康を守っていたということも言えそうです。
主に、カテキンや緑茶ポリフェノールがエース的な成分です。
ビタミンＣやカリウムといった、良い物質も含まれています。
緑茶は、肝臓を守ってくれる働きがあることも確認されています。

緑茶で水分補給をする習慣は、デトックス効果が高いです。
これをやらない手はありませんね。
ただ、ペットボトル飲料は駄目です。
完全無農薬のお茶とは明記されていないのが普通ですから。

何だかお茶のコマーシャルのようになりましたが、
それほど、デトックス効果は高いということです。

もう一つ、私が注目しているのが、ショウガです。
加熱して粉末にしたものなら、手軽に使えます。

ショウガオールという物質は、血行を良くする働きがあります。
体のあちこちで発生する炎症性の痛みを緩和してくれます。

私は、粉茶に粉末ショウガを加えて飲むことがあります。
これ、意外に美味しいです。
カテキンの苦みと、ショウガオールのピリッとした辛味が、
うまい具合にミックスされて、私の好みの味になっています。

手前味噌ですが、ショウガ緑茶は、
最強のデトックス飲料だという自信があります。(笑)


ということで、今回は、解毒の仕組みについてお話しました。

ご精読、ありがとうございました。


追記：デトックス飲料

どちらも、高評価です。
二つを混ぜて作った飲み物は、
かなり効果があると感じています。
過信は禁物ですが、
今のところ、最強だと思っています。
生産者の皆さんには、感謝！です。