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テーマ:* ダダモ式 *(298)
カテゴリ:B型食あれこれ
「トルコヨーグルト料理レシピ集」を参考に、ジャガイモのさっぱりサラダを作りました。 見た目は 「これ何だ~?」って感じでなのですが 味は美味しかったです。 京都で買ってきた器に入れてみました。料理の腕は器でカバーです♪ ●ヨーグルトを コーヒードリップ&ペーパーフィルターで しっかり水気を切っておき ●皮ごと茹でたジャガイモの 皮をむいて適当な大きさに切り ●玉ねぎは みじん切りにしました。 これらを 塩 すったニンニク(ガーリックパウダーでも) オリーブオイルとあえ 本には無かったのですが 粉チーズ 粒マスタードもあったので 入れてみました。 たらこも入れたら おいしそうかな?と思いました。キュウリとか 人参 ゆで卵も合いそうです。 うちはマヨネーズを買わないので 普段のポテトサラダは 塩 酢 オリ-ブオイルで 味付けしてるのですが これだと マヨネーズで作ったのに近い味がします。 水気を切ってるからか ヨーグルトの味は強く感じません。 低カロリーで カルシウムやたんぱく質が豊富ですし B型にはヨーグルトがいいので うちの定番になりそうです。 マヨ代わりに 他の物にも いろいろ使えそうです。 横に写ってるのは 先日届いた 長芋を一本すりおろして ダシと卵をまぜた物です。なめらかで美味しかったです。 この場所に植えた覚えはないのですが ブルーベリーの側に ニラの花が咲いていました。 きっと種で増えたのでしょうね。白くて可愛い花です。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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