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2011.08.23
カテゴリ：ダイエット
ダイエット入浴法として最もポピュラーなのは、37～39度程度ですね。 普通 42度以上で熱めだと感じます。 交感神経を刺激するためシャキッとしますが、 反対にリラックス効果はありません。 そして、冷水のほうの温度ですが、人間の体は一般的に、 24度以下の温度を冷たいと感じます。 気温の24度と水の24度では、ぜんぜん感じ方が違うのです。 25度以上になると、生ぬるい感じがしますから、入浴法に冷水と 書いてある場合は、この生ぬるい感じから身体を慣らしてゆきましょう。 そして、24度程度まで下げれば充分です。 健康なかたであっても、無理して10度台まで下げるようなことは避けてくださいね。 温度について、ご理解いただけましたか。  ハワイで人気NO.1のフォーエバーフローラルズ。 トロピカル フレグランスのバスジェル。 バスウォッシュとして、濃いめのボディシャンプーとしてお使いください。 もちろんバブルバス用バシュジェルとしてもとても素敵な香りを楽しんでいただけます。 （バスタブにおおさじ2杯ほどをお湯出口の下においてお湯を出してください） メイドイン「ハワイ」の人気の商品。 ハワイではとてもポピュラーな商品です。 是非日本でロコ気分を満喫してください♪  あらゆるエクササイズの基本で、あらためて注目を集めている「ストレッチ」。 モムチャン流ストレッチで、女性らしく、しなやかな体に生まれ変わる！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011.08.23 17:55:15
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