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テーマ:ボルダリングと私(96)
カテゴリ:練習日記(ボルダリング)
まずは、アップで3Dスラブで6級~4級を数本。
垂壁、115°、135°の3級課題を片っ端からやりました。 垂壁 この間できたばかりの3級課題をやりました。 途中は問題なくできるようになりましたが、ゴール取りが出来ずに終わりました。 110°壁 7課題を中6課題が一撃できました。 この間できたばかりの、ランジ課題だけができませんでした ランジ後の振られを止めることができませんでした。 135° 7課題中6課題が一撃できました。 以前、1度だけできた右方向へランジをする課題ができませんでした。 何度かやるうちに、右へ飛ぶよりも上へ飛ぶようにする方が、振られが少ないことがわかりました。 しかし、止めることができませんでした。 3級課題をやっているうちに、マンスリー壁が出来上がりました。 早速、やさしめ課題からやりました。 いつも8課題すべて一撃しています。 しかし、まさかの一撃を逃す課題が出てきました。 足が丸いツルツルしたホールドを、スメアしてしまいホールドを取りに行った瞬間に足を滑らせて落ちました。 インサイドエッジで、ホールドの上に乗れば良かったのです。 やる前から「足が滑りそう。」という意識だけがあり、対策を考えずに登ったのが間違いでした。 最後に、初級塾課題をやりました。 このところ、初級塾課題が初級っぽくない課題が増えてきました。 今回も4課題中2課題が、一撃できませんでした。 足が悪い上に、遠い一手がありました。 もっと強くなりたいです。 ![]() にほんブログ村 ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2015.12.08 16:29:49
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